5 categories

25 ste sessie waarvan 23 op OD homespot ik denk dat het een heel goed jaar gaat worden.

4 categories

La Franqui reprise, na een Zwitserland-intermezzo: geen gezeur, breken die PR's !! En lid van de 70+ club. Weliswaar treedt nu enige gewenning op... wil ik nog wel terug naar het Hoge Noorden ?  

Voormiddag was de wind ietsje te noordelijk, gaf een kleine rolling chop te vergelijken met de thuisspots naast dammetjes.. Zodra hij enkele graden minder noordelijk draaide kwam het in een mum van tijd weer helemaal vlak, en toen werd het distance-tijd. Dat kan je dus hebben hier.

2 sec: 68,33 -> 71,5

100m: 67,78 -> 70,7
10s: 67,56 -> 69,29
250m: 66,9 -> 68,88
avg: 65,87 -> 68,17
500m: 65,52 -> 67,3
mijl: 57,27 -> 63,81
alpha: 44,68 -> 44,99