PatE (20970km):
3521 days ago Wat een heerlijke dag, terug surfen na 2 maand verplichte rust ! Een stevig windje en heel de tijd zon, 10°. Dit na 3 weken immobiel met kapotte knie, dan revalidatie, en toen het vertrouwen er weer in kwam (lopen, fietsen) 2 weken die verdomde griepepidemie... Hopelijk leest mijn kinesist dit niet want ik mocht van hem nog niet het water op (eerder wegens eventuele nasleep van griep dan voor de knie)... maar ach, komt allemaal wel goed. Mijn seizoen is in ieder geval weer geopend. De lange tijd zonder sport deed zich op het water gevoelen: de kracht in de armen was weg, de algemene conditie was ook niet wat het was geweest 2 maand geleden. Een mijl, laat staan een uur, zat er helemaal niet in. Bijna alle gijpen mislukten, behalve een stuk of 5.  Kwa cijfertjes een klassieker: 40km, avg. eind 50, enkele keren boven de 60, en een alpha rond de 40.
Terug van weggeweest na meer dan 6 maanden en blij hem in levende lijve en weer mobiel te zien: onfortuinlijke teammember Koen Tuinman ! Voorlopig nog als toeschouwer aan de kant, maar dat gaat geen half jaar meer duren of hij staat terug op een plank. <img alt=
|
